みなさんは練習後に 何をしていますか？ 体のケアや食事、 人によって様々だと思います。 日々の練習を充実した ものにするためにも 練習時間以外での行動は かなり重要になります。 強い選手ほど 練習以外での行動に 気を配っています。 だから強くなるので…

みなさんは もらったアドバイスを どれくらい吸収 できていますか？ アドバイスをもらったけど どのようにすればいいか わからなかったり、 イメージができない… そのようなことは かなりあるのでは ないでしょうか？ 私も、 アドバイスをもらったけど 本当…