成長速度が上がる！？差をつける方法とは？

みなさんは

もらったアドバイスを

どれくらい吸収

できていますか？

アドバイスをもらったけど

どのようにすればいいか

わからなかったり、

イメージができない…

そのようなことは

かなりあるのでは

ないでしょうか？

私も、

アドバイスをもらったけど

本当にできているのか

分からないことがよくあります。

しかし、

あることをやってから

自分の成長速度が

劇的に上昇しました！

この方法を行うことで、

• 成長速度が上がる

• アドバイスの意味がわかる

• 自分のプレーがわかる

逆に何もしないと、

• 成長していかない

• アドバイスが無駄になる

• 自分のプレーがわからない

この方法を知ると、

自分になにが足りて

いないのかを明確に

理解することができます！

その方法とは、

　　[ビデオを撮る]

全く難しいことでは

ないですよね！

よく、試合会場で

ビデオを撮っている人が

いますが、練習も試合も

録画するようにしてください！

そして、

練習後や試合後に

必ず再生して、反省を

してください！

そうすれば、

その日もらったアドバイスや

自分で考えたことが

できているか確認できます！

ビデオを撮っていくことで、

強い選手と比較ができたり、

昔の自分と比較もできるので

自分の変化がよくわかります。

また、

自分のプレーを客観的に

見れるので、改善するための

イメージがしやすくなります！

客観的に自分のプレーを

見ることは普通できないので、

思っていたよりも違うプレーを

しているかもしれません。

しかし、

ビデオを撮ることで

現実と想像とのギャップを

埋めることができるのです！

最近では、

スマホの三脚もあるので、

簡単にビデオを撮ること

ができます！

今すぐ、

撮影するための

道具を揃えて、

カバンに入れましょう！

そして、次の練習から

ビデオを撮ってください！

これから、

自分より強い選手を

どんどん追い抜いて

行きましょう！

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