ダブラー必見！？絶対に必要な意識とは？

みなさんは

ダブルスの試合や練習で

これだけは意識している

ことはありますか？

ダブルスなら

意識するべきことは

たくさんあると

思います。

速い展開に対応するには

この意識するべきことを

無意識でできるように

していく必要があります！

今回、私が教えることは、

その中でも特に

意識してもらいたい

ことになっています。

この意識は

上のレベルで活躍する選手は

みんなやっているもので

ダブルスの基本とも言えます！

この意識をすることで、

• 速い展開に対応できる

• 攻める状況を作れる

• 相手の足を止めれる

逆に何もしないと、

• 相手に攻められてしまう

• プレッシャーを与えれない

• 攻めの起点を作れない　

私もこの意識をしてから

ダブルスと呼べるような

動きができるように

なりました！

たった一つの意識で

ワンランク上のステージで

戦える選手になることが

できるのです！

その意識が、

　[ラケットを立てる]

あなたはちゃんと

ラケットを立てて

球の元に入っていって

いますか？

もし、ネット前や繋ぎ球で

ラケットを寝かせていたら

今すぐやめてください！

強い選手は前に出てきます。

ラケットを立てていれば

プッシュやドライブも

打てるので、相手は

簡単には前に来れませんよね！

むしろ自分視点だと

プッシュやドライブ、

ハーフ球も打てるので

攻めることができます！

では、ラケットを立てれる

状況を作るための工夫

を説明していきたいと

思います！

大事なのは一つ！

腰を落とすことです！

腰を落とすことで、

シャトルよりラケットが

下になることが無くなり、

ラケットが立てやすくなります！

日本代表のソノカムペアは

わかりやすくラケットを

立ててプレーしているので

見てみてください！

あなたも今すぐ

ラケットを持って

腰を落とし、ラケットを

立てる意識を掴んでください！

実際に立てて

プレーしてみると

効果を感じられる

と思います！

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