2020-09-25から1日間の記事一覧

相性抜群!?息のあったダブルスの作り方とは?

ペアが何打つかわからない 何が狙いなのかわからない 試合や練習中に 思ったことはありませんか? 息の合ってないダブルスは 穴が多く、連携プレーも ほとんどできません。 相手は怖くないんです! 私も高校時代に ペアと上手くいかずに ダブルスというより2…

体力温存!?試合でもできるバテない工夫とは?

長いラリーで疲れた… 勝ちたいけど苦しい… 試合中にこのように 感じることは 多くの人が経験するもの だと思います。 ランニングで体力を 強化している人でも 試合になると疲れが出たり、 イージーミスをしています。 私は、粘るプレーが得意で そのために体…