主導権を握る！？ダブルスのサービスの意識とは！？
「サービスが入らない…」
「プッシュが打たれるのが怖い」
ダブルスのサーブは
ラリーの流れが決まる
大事なショットということは
皆さん分かっていると思います
しかし、
浮いてしまったり
ネットに引っかけたりと
綺麗に打つのは難しいです
私も
サーブ練習をしても
試合になると浮いてしまう
ことがよくあります。
しかし、
ある意識をする様に
なってからはプッシュ
されにくくなりました！
この意識を知ることで、
- プッシュされにくくなる
- ミスしにくくなる
- ミスを誘える
逆に知らないと、
- プッシュされてしまう
- 緊張してミスしてしまう
- 主導権を与えてしまう
サーブの反復練習を
しなくても
効果的なサーブを
打つことができるのです！
サーブで主導権を握り、
ラリーを自分たちの
ものにできるような
プレーをしていきたいですよね！
その意識とは、
[サーブの
タイミングを変える]
タイミングを変える
ことだけ意識してすればいいです！
確かに
サーブがギリギリに
入ることは有利になります。
しかし、
それと同じくらい
相手のタイミングを
外すことも大切なのです。
タイミングを変える目的は
良い体勢で打たせずに
ネットから遠い位置で
打たせることです。
すると、
相手は理想の形で打てず、
ミスが出たり、甘い返球に
なったりします！
タイミングさえ外せば、
浮いてもやられることはなく
自分がミスする確率が減り
心理的にも楽になります。
では、
具体的なタイミングの
変化の仕方を説明します。
方法は、
- 構えてから打つ時間を変える
- 打つモーションを変える
この２つです。
１つ目の方法では、
打ち方を変えずに
打つ直前の構えから打つまでの
タメの時間を変えることです。
この方法は、ミスが出にくく
安定した球が打てます。
２つ目の方法は、
サーブを打つ直前までの
体のモーションを変える
ということです。
この方法は、読まれにくく
長く効果が続きます。
今すぐラケットとシャトルを
持って、２つの方法から
自分に合うと思った方を
見つけてください！
タイミングの外し方を
覚えることによって
ショートでもロングでも
より効果がでてきます！
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よろしくお願いします。
