世界が変わる？コートを制圧する⚪︎⚪︎とは！？

こんなに必死に動いているのに…

こんなに頑張って打ってるのに…

「なんで試合で勝てないんだ‼︎」

「なんでこんなに疲れているんだ‼︎」

このような思いを経験したことないですか？

私はあります。

しかし、

今から伝えることを実践すれば

• 体力を温存できる

• 周りが見えるようになる

• ラリーを自分のものにできる

• 楽に点が取れる

逆にこの方法を実践しないと・・・

• ただの打ち合いの試合になる

• 点が思うように取れない

• 勝ち上がる体力が残らない

私は以前は、飛んできた球を全力で打ち返していただけでした。

「何を考えて打ってるの？」

と言われたこともあります…

この方法を実践すれば、

簡単にコートを制圧することができます。

スタイリッシュに勝ちたくないですか？

その方法とは、

【全力プレーをやめる】

「ふざけんな！」

「そんなんで勝てるわけないだろ！」　

って思いますよね…

ですが大丈夫です。

手を抜いてと言ってる訳ではないです！

大事なのは、

相手を見ること

自分の準備をすること

この２つに意識を集中できる状態を作ることです。

そうすれば、

コート内がよく見え、ラリーの流れが分かってきます。

1発のショットで点が取れることは滅多にない

なのにただ全力でやっていても

点数は入ってきません。

具体的なプロセスを説明します　

1. いつもの7割の力でプレーする　　　　　　　

1. 相手を見て、返球を予想

1. 相手の返球に対しての準備　

1. 自分たちが打ちたい場所へ打つ

難しいと感じるかもしれませんが

1をしっかり行うと自分に時間ができるので

次の練習からチャレンジしてみてください！

戦略的なバドミントンで

相手を制圧していきましょう！

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